Cette discipline, qui vise à développer son attention au monde, intéresse de plus en plus les hommes et le milieu de l’entreprise. Le philosophe Fabrice Midal se penche sur cette évolution. Lire la suite…
Source : L’Express Styles
Pourquoi et comment choisir son sophrologue ?
Vous portez une alliance ? Vous voyez le concept ? Non, pas celui d’être enchaîné «ad vitam eternam» à quelqu’un qui se veut être votre moitié pour le meilleur mais surtout pour le pire ! Ne soyez pas si pessimiste ! Je vous parle de ce lien, formé par le respect de l’autre, renforcé par le fait de vouloir son bien et son épanouissement jour après jour jusqu’à ce que la mort vous sépare… là oui, on le veut ! En sophrologie, c’est pareil, il est donc essentiel de savoir choisir son partenaire … enfin son sophrologue ! Lire la suite…
Source : Sophrologie-actualite.fr
Pourquoi le soleil nous met-il de bonne humeur ?
Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être constaté une meilleure humeur que d’habitude, et c’est normal. Toutes les études convergent en ce sens : la lumière du soleil a un effet positif sur le bien-être. Pourquoi et surtout comment tirer profiter de la période estivale pour faire le plein. Sophro Actu y répond. Lire la suite…
Source : Sophrologie-actualite.fr
Calmer l’angoisse de séparation avec la sophrologie
Les mamans nous ont récemment fait part de leurs questions concernant l’angoisse de séparation vécue par leurs enfants. La sophrologue Catherine Aliotta a bien voulu se prêter à un jeu de question-réponse pour les aider à accompagner leurs petits grâce à la sophrologie. Lire la suite…
Source : Sophrologie-actualite.fr
Parviendrez-vous à déconnecter du travail cet été ?
Le droit à la déconnexion est en vigueur depuis le 1 janvier 2017, seulement pas sûr que les Français parviennent à couper avec le travail durant leurs congés. Pourtant, si la « digital detox » fait parler d’elle, c’est parce qu’elle contribue grandement au bien-être des salariés. Lire la suite…
Source : Sophrologie-actualite.fr