Gérer les nausées de la grossesse grâce à la sophrologie

C’est particulièrement durant le premier semestre de la grossesse que les nausées et les vomissements font leur apparition. Durant cette période, la libération massive d’hormones entraîne des changements corporels et aiguisent les sens. D’après la sophrologue Catherine Aliotta, auteure du livre Sophrologie et périnatalité, 50 à 80% des femmes souffrent de nausées et vomissements durant ces trois premiers mois de grossesse. Mais, rassure-t-elle : « Ces manifestations ont tendance à s’estomper dès le quatrième mois » . Heureusement, la sophrologie se révèle particulièrement efficace pour soulager les femmes des symptômes de la grossesse. Lire la suite…

Source : Sophrologie-actualite.fr

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