Confinement : 7 exercices de sophrologie pour débutants

Stress, troubles du sommeil, crises d’angoisses… Le confinement met vos nerfs à rude épreuve et vous avez du mal à vous détendre ? Découvrez nos techniques de sophrologie faciles pour aborder le quotidien plus sereinement. Lire la suite…

Source : Medisite

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