Comment peut-on expliquer la technique de la sophrologie ?

La sophrologie soigne quels maux ? Comment pratiquer ce type de soin naturel ? Est-ce qu’elle fait partie de la médecine traditionnelle douce ?

Un mot qui vient du grec ancien, la sophrologie veut dire « étude de l’harmonisation de la conscience ». Strictement verbale, elle désigne une méthode psychocorporelle particulière permettant à chacun de trouver des ressources en lui-même. En fait, c’est une thérapie qui rassemble une technique, une approche personnelle et une science qui étudie la conscience humaine. Elle propose des techniques exceptionnelles pour vivre harmonieusement et pour retrouver un bon état de bien-être. On peut même la considérer comme une philosophie de vie. Lire la suite…

Source : Presse Santé

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *