Cyberharcèlement : la sophrologie au secours des adolescents

40% des 13-17 ans seraient aujourd’hui concernés par le cyberharcèlement. Un phénomène qui peut avoir des conséquences délétères sur l’équilibre psychique de l’adolescent. Pour aider les jeunes victimes à traverser cette épreuve et à renouer avec leur bien-être, les parents peuvent envisager d’avoir recours à un professionnel de la sophrologie. Lire la suite…

Source : Journal des femmes

Les collégiens s’entraînent à mieux gérer le stress

La peur de l’erreur, l’angoisse de la page blanche, le stress de l’examen : tout le monde a connu, un jour ou l’autre, ces désagréables sensations au cours de sa scolarité. Si elles peuvent parfois pousser à se dépasser, ces émotions sont aussi souvent source d’échec ou de mal-être pour les élèves. Ce constat a poussé le collège privé Saint-Charles à mettre en place, à la rentrée de septembre, un module d’enseignement inédit intitulé « gestion du stress – préparation mentale ». Lire la suite…

Source : La nouvelle République