Irène Leclercy – Sophrologue & Praticienne en Hypnose
Draveil – Essonne
Alors que la Semaine de la persévérance scolaire dure jusqu’à samedi, l’académie de Versailles et le corps enseignant mettent l’accent sur le bien-être des élèves. Une technique permettant d’améliorer la confiance en soi. Lire la suite…
Source : Le Parisien
Comment aborder un examen avec sérénité ? Mieux dormir ? La sophrologie et le yoga peuvent répondre aux attentes des lycéens. À Thépot et à Sainte-Thérèse, à Quimper (Finistère) ils en redemandent… Lire la suite…
Source : Ouest France
Organismes fatigués par les excès des fêtes, stress de la reprise du travail, moral en berne en raison d’un temps pourri chronique… Face à ces maux qui accablent bon nombre d’entre nous, pourquoi ne pas démarrer l’année avec une bonne résolution : prendre soin de soi, se faire chouchouter, se ressourcer ! Voici quatre idées qui peuvent y contribuer, au plan physique ou mental. Lire la suite…
Source : La Voix du Nord
Les techniques de relaxation sont à la mode : sophrologie, hypnothérapie ou méditation, il est parfois difficile de s’y retrouver. Découvrez 3 techniques de relaxation utilisées dans la branche des médecines douces. Lire la suite…
Source : Medisite
La sophrologie va au-delà de la simple recherche de détente corporelle. Elle se veut une préparation à l’action qui doit permettre, à terme, de vivre en meilleure santé. Lire la suite…
Source : sante.lefigaro.fr