Irène Leclercy – Sophrologue & Praticienne en Hypnose
Juvisy-sur-Orge – Essonne / Tel : 07 83 83 34 10
Stress, troubles du sommeil, crises d’angoisses… Le confinement met vos nerfs à rude épreuve et vous avez du mal à vous détendre ? Découvrez nos techniques de sophrologie faciles pour aborder le quotidien plus sereinement. Lire la suite…
Source : Medisite
Anxiété, fatigue, stress, le personnel soignant est mis à rude épreuve depuis le début de la crise du coronavirus. Pour faire face à une cadence soutenue tout en maintenant leur exigence de travail, le CHU de Bordeaux leur propose désormais des séances d’hypnose et de méditation. Lire la suite…
Source : France 3 Nouvelle-Aquitaine
Lorsqu’il s’agit de soulager le stress, on pense souvent aux techniques de relaxation et de méditation. Mais en fait, on a tout sur soi pour y arriver de la manière la plus plaisante qui soit, par le rire. Lire la suite…
Source : Presse Santé
En cette deuxième semaine de vacances, j’avais envie de changer un peu et de vous faire découvrir une technique qui pourrait vous aider au quotidien. Ce stress qui nous envahit, qui nous pourrit la vie peut se gérer assez simplement si l’on y consacre un peu de temps. Cette semaine, focus sur la sophrologie et ses bienfaits. Lire la suite…
Source : La Libre
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle anti-stress, encore peu connue mais qui garantit des résultats très efficaces. Lire la suite…
Source : Biba