Irène Leclercy – Sophrologue & Praticienne en Hypnose
Juvisy-sur-Orge – Essonne / Tel : 07 83 83 34 10
En cette deuxième semaine de vacances, j’avais envie de changer un peu et de vous faire découvrir une technique qui pourrait vous aider au quotidien. Ce stress qui nous envahit, qui nous pourrit la vie peut se gérer assez simplement si l’on y consacre un peu de temps. Cette semaine, focus sur la sophrologie et ses bienfaits. Lire la suite…
Source : La Libre
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle anti-stress, encore peu connue mais qui garantit des résultats très efficaces. Lire la suite…
Source : Biba
Comment aborder un examen avec sérénité ? Mieux dormir ? La sophrologie et le yoga peuvent répondre aux attentes des lycéens. À Thépot et à Sainte-Thérèse, à Quimper (Finistère) ils en redemandent… Lire la suite…
Source : Ouest France
Organismes fatigués par les excès des fêtes, stress de la reprise du travail, moral en berne en raison d’un temps pourri chronique… Face à ces maux qui accablent bon nombre d’entre nous, pourquoi ne pas démarrer l’année avec une bonne résolution : prendre soin de soi, se faire chouchouter, se ressourcer ! Voici quatre idées qui peuvent y contribuer, au plan physique ou mental. Lire la suite…
Source : La Voix du Nord
Les urgences paraissent être un environnement hostile à première vue, un lieu rempli de colère, de douleur et d’angoisse. Les tensions y sont permanentes et les principales agressions et plaintes sont liées à un problème essentiel de communication, voire à l’absence de communication. L’utilisation de l’hypnose aux urgences nous apprend à réhumaniser les soins, améliorer la relation médecin/patient et surtout apporte un bien-être dans un domaine très négligé, le confort du soignant. Lire la suite…
Source : Infirmiers.com